Maschasil.com- Jangan Sakit Hati ketika Dihianati, Pulihkan Diri dan Tetap Semangat untuk Bangkit. Namanya penghianatan terjadi dimanapun anda berada. Seperti halnya dengan teman, istri, suami hingga keluarga. Yang namanya sakit hati yang terjadi ketika adanya penghianatan yang memang berbeda, dari situ akan menimbulkan rasa trauma.
Ketika anda sudah pernah dihianati, pastinya hal ini menjadikan fakta dan didalam hati bertanya apakah benar dengan dia yang begitu tega berhianat. Alau memang seperti itu, kemungkinan adanya kesalahan yang membuat untuk berhianat.
Baca : Inilah Hal Yang Membuat Anda Gagal dan Menyerah Begitu Saja
Jangan Sakit Hati ketika Dihianati, Pulihkan Diri dan Tetap Semangat untuk Bangkit
Ketika anda sudah dihianati pastinya membutuhkan dampingan untuk menghadapi beban hidup. Dengan rasa kekecewaan yang terus dan juga anda malah menyalahkan diri sendiri. Maka dari itu hal ini mengubah anda dalam situasi yang membahayakan dari segi fisik maupun mental anda.
Dari sini muncul tanda- tanda trauma dalam enghianatan seperti dengan tidak bisa mengelola rasa emosi, rasa cemas hingga depresi sampai terganggu masalah makanan dan lainnya yang semakin buruk. Atau malahan anda berfikir untuk mau bunuh diri. Untuk meredahkan hal ini yaitu kekecewaan disini anda jangan menghindar juga menyangkal.
Adanya proses dalam penyembuhan harus menerima yang terjadi. Mungkin anda bisa menghapus rasa sakit di hati, akan tetapi disini anda bisa belajar dalam memahami secara realitas yang ada sebagian hidup anda. Atau anda bisa untuk menetralkan diri.
Langkah selanjutnya anda bisa mengelola emosi, seperti mau berteriak, atau membanting barang hingga malu untuk bertemu orang dan lainnya. Kalau memang masih hal wajar, tida apa- apa dengan meluapkan kemarahan anda. Disini sangat disarankan anda bisa memerlukan pendamping dari para ahli, seperti dengan merelakan apa yang sudah pernah terjadi. Anda tidak usah berlindung dalam luapan emosi yang kelihatan baik, namun anda aslinya hancur.
Baca : 6 Kunci Motivasi untuk Mendapatkan Penghasilan Hingga Kesuksesan dari Kerja Keras
Langkah selanjutnya anda bisa cerita maupun curhat. Dari situ anda bisa menyampaikan rasa hati hingga bisa meringankan apa yang terjadi sekarang. Disini anda pastikan bercerita dengan orang yang punya hati hingga pikiran yang membuat anda maju. Dari situ anda akan mendapatkan penyampaian hingga dukungan untuk mengukur dari mana anda salah ataupun benar.
Kemudian anda bisa mencintai diri sendir, karena memang semua orang bisa saja untuk berhianat, namun anda jangan sampai menghianati diri sendiri. Anda bisa lakukan dengan jujur dengan perhatian apa yang anda butuhkan. Anda bisa dengarkan apa kebutuhan hingga pikiran anda untuk menuju hal baik.
Demikian mengenai artikel ini yang pembahasan tentang Jangan Sakit Hati ketika Dihianati, Pulihkan Diri dan Tetap Semangat untuk Bangkit. Anda bisa mencari teman curhat yang baik hingga bisa membangun semangat anda agar tidak terjatuh dalam kepurukan yang mendalam. Semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda semua. Terima kasih.
