 |
| 5 Tips Sebelum Melakukan Summit Attack ke Gunung |
WarGza +62 - Summit Attack merupakan istilah yang sering digunakan ketika pendakian.
Biasanya kegiatan summit attack dilakukan dari pos tertentu yang dekat dengan puncak gunung.
Untuk melakukan summit attack ini tentunya ada tips yang harus disiapkan sebelum memulainya.
Berikut ini tips ketika akan melakukan summit attack.
1. Persiapkan Fisik dan Stamina
Perjalanan menuju puncak tetunya sangat menguras tenaga. Sebelum melakukan pendakian
pastikan Anda sudah mematangkan fisik dan stamina.
Menjaga pola makan yang bergizi dan juga lakukan peregangan otot agar tubuh tidak kaget ketika melakukan summit attack.
2. Persiapkan Peralatan Pendakian
Persiapkan jaket gunung, daypack, tracking pole, headlamp, buff, raincoat, dan peralatan untuk summit attack lainnya. Jangan membawa semua
peralatan pendakian, karena akan memperberat perjalanan dan tentunya akan sangat menguras tenaga Anda.
Bawalah peralatan sesuai dengan karakteristik gunung.
3. Bawa Bekal Secukupnya
Untuk tetap menjaga stamina ketika melakukan summit attack, bawalah bekal makanan dan minuman secukupnya.
Cukup camilan yang dapat menambah tenaga dan menunda lapar serta air minum.
4. Tetap Kompak
Tetap selalu jaga kekompakan dan saling menjaga satu sama lain. Perhatikan kondisi fisik rekan Anda.
5. Jangan Memaksakan Diri
Jika fisik dirasa kurang mampu dalam melakukan kegiatan summit attack, jangan memaksakan diri untuk terus sampai ke puncak.
Anda tentunya masih membutuhkan tenaga untuk kembali ke area kemah dan juga perjalanan untuk pulang.
Itulah 5 tips sebelum melakukan summit attack ke gunung. Tetap jaga kebersihan dan kelestarian alam.
